11日連続ウォーキング!【ウォーキングログ:2.33km】

11日連続ウォーキング更新中。

今日はほとんど車の運転だったので、運動が足りていない。

だからといって、その埋め合わせをするわけでもなくいつも通りの距離をウォーキング。

ただただ続けていこう。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.33km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:4.28km
実績ペース:4.63km
差異:+0.35km

ほぼペース通り。

「帰宅→着替え→ウォーキング」のルーチンが板についてきた。

コツは、帰宅して「ほっ」としないこと。

▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。
フレンチブルドッグのウメの画像

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ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

・英国ThinkBuzan社公認マインドマップインストラクター
・一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
・米国ナショナルアンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントスペシャリスト-1
・上級ウェブ解析士

1979年4月19日生まれ。福岡県福岡市出身。太宰府市在住。身長184cm、牡羊座、A型、右利き。