19時半すぎにスタートするも気温29℃・・・暑い【ウォーキングログ:2.3km】

12日連続ウォーキング更新中。

今日は帰宅後すぐにウォーキングしようとしたが、まだ日没前で暑かった。

陽が落ちて暗くなってスタートするも、iPhoneの天気アプリは29℃。

夕立でも降ってもらいたいところ。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.30km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:6.42km
実績ペース:6.93km
差異:+0.51km

ほぼペースをキープ。

昨日、「帰宅→着替え→ウォーキング」のルーチンが板についてきたといっていた。

ここにもう一つ加わった。「帰宅→着替え→ウォーキング→ブログ更新」。

つながったね!いい感じ!

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ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

・英国ThinkBuzan社公認マインドマップインストラクター
・一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
・米国ナショナルアンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントスペシャリスト-1
・上級ウェブ解析士

1979年4月19日生まれ。福岡県福岡市出身。太宰府市在住。身長184cm、牡羊座、A型、右利き。