通常の日々を取り戻しつつ・・・

先週末から諸事情でバタバタだった。

今日から通常の一日を送り始める。

四日振りのまともな睡眠

ここ数日まともに睡眠がとれてなかった。

久々の自宅のベッドでの睡眠がとても贅沢に思えた。

6時間以上の睡眠。疲れていたのか、深い眠りにつくことができた。

快眠度の画像

久々のウォーキング

ウォーキングも四日振り。

天気も良く、フレブルのうめと一緒にウォーキング。

通常通り、3kmのウォーキング。

うめはペットホテルに預けていたので、運動不足にはなっていない。

逆にお友達とたくさん遊んでもらったみたいで、満足気味。

Run keeperの画像

まとめ

何もない通常の一日を送れることが、どれだけ幸せなことなのかを噛み締めた一日だった。

僕は足を止めずに、突き進むのみ。

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ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

・英国ThinkBuzan社公認マインドマップインストラクター
・一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
・米国ナショナルアンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントスペシャリスト-1
・上級ウェブ解析士

1979年4月19日生まれ。福岡県福岡市出身。太宰府市在住。身長184cm、牡羊座、A型、右利き。