会食までの空き時間を使ってウォーキング!【ウォーキングログ:2.35km】

今日の夜は会食。

ということで、帰宅することなくウォーキングする必要があった。

そこで、職場から会食のある付近まで通常地下鉄で行くところをウォーキングする時間に利用した。

ウォーキングは便利なもので、環境に依存しない。

それに、いつもは地下鉄を利用するところをウォーキングすることで、意外に距離が近いもんだなと気付くこともできた。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.35km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:8.57km
実績ペース:9.57kmkm
差異:+1.00km

隙間時間を使ってウォーキング。

いつでもどこでもできるのがいいね!

しっかり貯金もたまってプラスの1km。

▼今日のゴール場所。福岡市天神のベスト電器。
福岡市のベスト電器の画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。>詳しいプロフィールはこちら