今日の夜は会食。
ということで、帰宅することなくウォーキングする必要があった。
そこで、職場から会食のある付近まで通常地下鉄で行くところをウォーキングする時間に利用した。
ウォーキングは便利なもので、環境に依存しない。
それに、いつもは地下鉄を利用するところをウォーキングすることで、意外に距離が近いもんだなと気付くこともできた。
▲今日のウォーキングは、2.35km。
今週の目標：15km
進捗ペース：8.57km
実績ペース：9.57kmkm
差異：+1.00km
隙間時間を使ってウォーキング。
いつでもどこでもできるのがいいね！
しっかり貯金もたまってプラスの1km。
▼今日のゴール場所。福岡市天神のベスト電器。
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カラダ
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"ムーンウォークからムービングウォーク（動く歩道）へのライフシフト" 。元うつ病の心理セラピスト。通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。
