今週は途切れることなく連日ウォーキング更新中!【ウォーキングログ:2.32km】

今週目標15kmに向かって今日もウォーキング!

19時30分スタートと、ちょっと遅め。

でも、まだうっすら明るかったし涼しかった。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.32km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:10.71km
実績ペース:11.89kmkm
差異:+1.18km

ペースもしっかりプラスを積み重ねる。

いい感じ!

▼今日も僕のウォーキングに付き合ってくれたウメ。
フレンチブルドッグのウメと散歩の画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"
元うつ病の心理セラピスト。
通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。
現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。>詳しいプロフィールはこちら