8日連続ウォーキング更新。
先週までは、雨の日や会食のときなんかは何かと理由をつけてウォーキングしなかった。
でも今週は毎日できている。
まだまだ一桁代のひよっこだが、明日、明後日と更新できるようにしていきたいところ。
▲今日のウォーキングは、1.90km。
今週の目標：15km
進捗ペース：12.85km
実績ペース：13.79kmkm
差異：+0.94km
ペースに対し貯金は減ったもののプラスを維持。
それにしても毎日暑い・・・。
陽が落ちてからじゃないと無理だと思って、20時過ぎからスタートしたが気温変わらずでとっても暑い。
この時期は陽が昇る雨の早朝にするべきか検討の余地あり。
▼今日は暗くてウメの撮影できず。かわりにお昼寝中のウメ。裸ん坊・・・。
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カラダ
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"ムーンウォークからムービングウォーク（動く歩道）へのライフシフト" 。元うつ病の心理セラピスト。通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。
