19時半すぎにスタートするも気温29℃・・・暑い【ウォーキングログ:2.3km】

12日連続ウォーキング更新中。

今日は帰宅後すぐにウォーキングしようとしたが、まだ日没前で暑かった。

陽が落ちて暗くなってスタートするも、iPhoneの天気アプリは29℃。

夕立でも降ってもらいたいところ。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.30km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:6.42km
実績ペース:6.93km
差異:+0.51km

ほぼペースをキープ。

昨日、「帰宅→着替え→ウォーキング」のルーチンが板についてきたといっていた。

ここにもう一つ加わった。「帰宅→着替え→ウォーキング→ブログ更新」。

つながったね!いい感じ!

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。>詳しいプロフィールはこちら