14日連続ウォーキング更新中。
暑さを少しでも避けようと、遅めのウォーキング。
20時45分にスタートするも、気温31℃。
あっついねー！
▲今日のウォーキングは、1.43km。
今週の目標：15km
進捗ペース：10.71km
実績ペース：9.79km
差異：-0.92km
昨日に続き、今日もショートウォーキング。
暑さで体調を崩さないように、少なめに調整。
それでもちょっときついかなーと。
やっぱり早朝ウォーキングか？！
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カラダ
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"ムーンウォークからムービングウォーク（動く歩道）へのライフシフト" 。元うつ病の心理セラピスト。通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。
