21時前でも気温31℃!【ウォーキングログ:1.43km】

14日連続ウォーキング更新中。

暑さを少しでも避けようと、遅めのウォーキング。

20時45分にスタートするも、気温31℃。

あっついねー!

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、1.43km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:10.71km
実績ペース:9.79km
差異:-0.92km

昨日に続き、今日もショートウォーキング。

暑さで体調を崩さないように、少なめに調整。

それでもちょっときついかなーと。

やっぱり早朝ウォーキングか?!

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。>詳しいプロフィールはこちら