21時前でも気温31℃!【ウォーキングログ:1.43km】

14日連続ウォーキング更新中。

暑さを少しでも避けようと、遅めのウォーキング。

20時45分にスタートするも、気温31℃。

あっついねー!

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、1.43km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:10.71km
実績ペース:9.79km
差異:-0.92km

昨日に続き、今日もショートウォーキング。

暑さで体調を崩さないように、少なめに調整。

それでもちょっときついかなーと。

やっぱり早朝ウォーキングか?!

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ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

・心理カウンセラー・セラピスト
・英国ThinkBuzan社公認マインドマップインストラクター
・日本メンター協会オフィシャルパートナー

1979年4月19日生まれ。福岡県福岡市出身。太宰府市在住。身長184cm、牡羊座、A型、右利き。