16日連続ウォーキング更新。
今朝は7時すぎに起床。
そのままウォーキングを開始。
その時点で気温、26.7℃。
朝から陽射しが強いものの、日陰が多いためわりと快適に歩ける。
やっぱり夏場のウォーキングは朝の方がいいと確信する。
▲今日のウォーキングは、3.05km。
今週の目標：15km
進捗ペース：15km
実績ペース：15.15km
差異：+0.15km
今週も目標距離達成！
何よりも毎日継続できていることがうれしい。
7時すぎは気温がぐんぐん上がり始めるので、6時頃からスタートするのが理想かな。
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。朝陽を浴びる。
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カラダ
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閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。
