朝露が早朝を感じさせる。とっても気持ちいい早朝ウォーキング!【ウォーキングログ:2.32km】

21日連続ウォーキング更新。

昨日とまったくおなじ、6時17分のスタート。

気温は24.6℃と、これもまた昨日とほぼおなじ。

ウォーキングコースに、田んぼがあるんだけれど、朝露がキラキラしていた。

もう少ししたら、トンボが飛びかうんだろうね。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.32km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:10.71km
実績ペース:14.96km
差異:+4.25km

夏の早朝ウォーキングはとっても気持ちがいい!

ウォーキングも20日連続を超え、21日目。

習慣化には21日かかるといわれているが、とっくに定着したと思われる。

▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。太った??
フレンチブルドッグのウメの画像

▼田んぼの稲に朝露がかかってた。
田んぼの稲の画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"
元うつ病の心理セラピスト。
通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。
現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。>詳しいプロフィールはこちら