今週の目標距離15kmを一日前倒しで達成!【ウォーキングログ:2.3km】

22日連続ウォーキング更新。

今朝も起床後、そのままウォーキング。

6時スタート。

気温は、24.5℃。

昨日とほぼ変わらないが、今日は特に陽射しが強く暑く感じた。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.30km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:12.85km
実績ペース:17.26km
差異:+4.41km

今週の目標距離を一日前倒しで達成する。

余裕があるって豊かになるね。

今日の最高気温は36℃の予報。

熱中症には気をつけよう!

▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。
フレンチブルドッグのウメの画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"
元うつ病の心理セラピスト。
通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。
現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。>詳しいプロフィールはこちら