22日連続ウォーキング更新。
今朝も起床後、そのままウォーキング。
6時スタート。
気温は、24.5℃。
昨日とほぼ変わらないが、今日は特に陽射しが強く暑く感じた。
▲今日のウォーキングは、2.30km。
今週の目標：15km
進捗ペース：12.85km
実績ペース：17.26km
差異：+4.41km
今週の目標距離を一日前倒しで達成する。
余裕があるって豊かになるね。
今日の最高気温は36℃の予報。
熱中症には気をつけよう！
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。
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カラダ
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"ムーンウォークからムービングウォーク（動く歩道）へのライフシフト" 。元うつ病の心理セラピスト。通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。
