28日連続ウォーキング更新。
5時48分にスタート。
同じ時間にウォーキングを開始するからわかるのだが、今日はいつもに増して陽差しが強い。
気温は、24.3℃。昨日より0.5℃低い。
朝の気温は少しずつ下がってきている気はするけど、日中の暑さはこれからが本格的になりそうだ。
▲今日のウォーキングは、2.3km。
今週の目標：15km
進捗ペース：10.71km
実績ペース：11.65km
差異：+0.94km
早朝ウォーキングをするようになり、なんだかプラス思考になってきた気がする。
今朝も起床後、すぐに頭の中に出てきたワードが、「今日も元気だ仕事が楽しい！」だ。
起きたばかりで、まだ出勤していないのに・・・。
寝て起きたら、また一日を生きれることに感謝したい。
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。夕陽と朝陽の違いがわかってきたねぇ〜。
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カラダ
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"ムーンウォークからムービングウォーク（動く歩道）へのライフシフト" 。元うつ病の心理セラピスト。通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。
