【良質な睡眠・ダイエット】絶賛二日酔い！それでもリズムは崩さない。
「良質な睡眠」、「ダイエット」を本格始動して116日目。
昨夜は送り盆を済ませて親戚でお食事。
節目で親戚が集まってくれるのはとっても幸せなことだと思う。
うれしくてシコタマ飲んだ。
おかげで今日は二日酔い・・・。
それでは、早速カラダの報告をしよう！
睡眠
23:41就寝。5:31起床。5時間50分の睡眠。
いつもより一時間遅い就寝。
これでも、みんなが飲んでいる時に席を外して寝た。
朝は、アラームで無理やり起床。
完全にお酒が残っていてカラダが重い。。
5ジラーは死守！
体重
体重昨日比-0.4kg。90.5kg。
昨夜はたくさん食べてたくさん飲んだ。
なので体重増加を想定していた。
しかし予想を外して体重減。
たまにあるのだが、けっこうお酒を飲んだ翌朝は体重が減っているのだ。
あるある？？
まとめ
二日酔いのため、今日はゆっくり過ごしたいところだけれども、今日もはまた違う親戚が来る予定。
賑やかで楽しいからオッケー！
あー、夜までもつかなー（笑）
Facebook Comments
