二日酔いのため水分補給しながらのウォーク!【ウォーキングログ:2.31km】

32日連続ウォーキング。

昨夜は飲みすぎて二日酔い。

だけど、いつも通り早朝ウォーキング!

しかもここ二日間に比べても、ちょっと早めのスタート。

気温は26.2℃。

昨夜は久しぶりに雨が降り、朝はまだ曇っていた。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.31km。

今週のランキーパーのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:4.28km
実績ペース:4.61km
差異:+0.33km

朝陽を浴びて汗をかけば二日酔いも抜けるはず!

と思ってウォーキングするも現実はあまくなかった(笑)

二日酔いは、二日酔い。

そのままの現実を受け止めよう。

そして、そんな中もいつも通り早起きしてウォーキングする自分をちょっとだけ褒めてあげよう。

▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。二日酔いって知ってる〜??
フレンチブルドッグのウメの画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"
元うつ病の心理セラピスト。
通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。
現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。>詳しいプロフィールはこちら