34日連続ウォーキング。
今朝は日の出前からウォーキング開始。
気温も24.4℃。
8月になって、エアコン以外でこの気温を体感したのは初めてかもしれない。
自然エアコン。気持ちがいい。
▲今日のウォーキングは、2.32km。
今週の目標：15km
進捗ペース：8.57km
実績ペース：9.26km
差異：+0.69km
ほぼペース通り。
ウォーキングも終わり際、やっと日の出の時間を迎え、ちょっとだけ朝陽を浴びれた。
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。まだ暗いね。太陽さんは、寝坊かな？
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カラダ
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"ムーンウォークからムービングウォーク（動く歩道）へのライフシフト" 。元うつ病の心理セラピスト。通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。
