日の出前にスタート!早起き爽快ウォーク!【ウォーキングログ:2.32km】

朝陽の画像

34日連続ウォーキング。

今朝は日の出前からウォーキング開始。

気温も24.4℃。

8月になって、エアコン以外でこの気温を体感したのは初めてかもしれない。

自然エアコン。気持ちがいい。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.32km。

今週のランキーパーのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:8.57km
実績ペース:9.26km
差異:+0.69km

ほぼペース通り。

ウォーキングも終わり際、やっと日の出の時間を迎え、ちょっとだけ朝陽を浴びれた。

▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。まだ暗いね。太陽さんは、寝坊かな?
レンチブルドッグのウメの画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"
元うつ病の心理セラピスト。
通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。
現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。>詳しいプロフィールはこちら