睡眠：7時間32分、体重：89.5kg、ウォーキング：2.28km【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】
今日は、ただ淡々と記録をレポートしていきます。
では、早速報告してきましょう！
睡眠
22:28頃就寝。6:00起床。7時間32分の睡眠。
スクショは、5時27分起床ですが6時に起床。
やっと7時間以上の睡眠ができました。
それに、二度寝できる余裕が朝にあることって豊かだなーと感じます。
体重
体重昨日比+0.4kg。89.5kg。
昨日は、朝食にパン。昼食はうどん。夕食はピザ。
はい、太るのわかってました。
毎日記録していると、何をどうすれば体重が増減するってわかるようになりますね。
ウォーキング
42日連続ウォーキング。
▲今日のウォーキングは、2.28km。
今週の目標：15km
進捗ペース：10.71km
実績ペース：11.53km
差異：+0.82km
さいごに
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。今日はなんで「おすわり」してるのかなー？？
