眩しい朝陽に「おはようございます！」「ありがとうございます！」【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】
今日は6時からウォーキングをスタート。
気温は、22.3℃。
昨日は17℃と、寒いくらいでしたが、今日は涼しくて気持ちがよかったです！
ここ最近、日が昇る側は雲がかかっていて日の出が見れなかったのですが、今日はさっぱりとしたお顔を見せてくれました。
気持ちいい！！
では、今日も淡々と報告してきましょう！
睡眠
23:04頃就寝。5:45起床。6時間41分の睡眠。
しれっと、昨日からGarimin復活です。
しっかり深い睡眠がとれてますね。
Garminをやめてた理由はこちら▼
Garmin（ガーミン）vivosmart J HRを装着していたら汗疹（あせも）ができたので夏場は外すことにした。 – Live the Destiny
体重
体重昨日比±0.0kg。89.9kg。
四日連続で現状維持。
こんなに真直ぐなグラフははじめて。
カラダで何が起きてるのでしょう？？
毎日腹筋しているせいなのかな？
しばらく様子を見ましょう。
ウォーキング
47日連続ウォーキング。
▲今日のウォーキングは、2.31km。
今週の目標：15km
進捗ペース：6.43km
実績ペース：7.08km
差異：+0.65km
さいごに
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。朝陽に「おはようございます！」「気持ちいい朝をありがとう！」って二人で言いました！
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