
眩しい朝陽に「おはようございます!」「ありがとうございます!」【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】
今日は6時からウォーキングをスタート。
気温は、22.3℃。
昨日は17℃と、寒いくらいでしたが、今日は涼しくて気持ちがよかったです!
ここ最近、日が昇る側は雲がかかっていて日の出が見れなかったのですが、今日はさっぱりとしたお顔を見せてくれました。
気持ちいい!!
では、今日も淡々と報告してきましょう!
睡眠
23:04頃就寝。5:45起床。6時間41分の睡眠。
しれっと、昨日からGarimin復活です。
しっかり深い睡眠がとれてますね。

Garminをやめてた理由はこちら▼
Garmin(ガーミン)vivosmart J HRを装着していたら汗疹(あせも)ができたので夏場は外すことにした。 – Live the Destiny
体重
体重昨日比±0.0kg。89.9kg。
四日連続で現状維持。
こんなに真直ぐなグラフははじめて。
カラダで何が起きてるのでしょう??
毎日腹筋しているせいなのかな?
しばらく様子を見ましょう。

ウォーキング
47日連続ウォーキング。

▲今日のウォーキングは、2.31km。

今週の目標:15km
進捗ペース:6.43km
実績ペース:7.08km
差異:+0.65km
さいごに
▼今日もウォーキングのお供をしてくれたフレンチブルドッグのウメ。朝陽に「おはようございます!」「気持ちいい朝をありがとう!」って二人で言いました!
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