ちょっとだけ寝不足。調整のためショートウォーク【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】
今朝6時前の太宰府の気温は23℃。
天気予報では、雨は降らないそうだけど今にも降りそうな曇り空でした。
では、今日も淡々と報告してきましょう！
睡眠
23:30頃就寝。5:40起床。6時間10分の睡眠。
昨夜は、iPhoneのiOS10 へのアップデート作業のため遅寝となりました。
iTunesのアップデートにかなりの時間がかかり結局終わらなかったです。
朝やれば1時間くらいで終わった気がします。
体重
体重昨日比±0.0kg。89.5kg。
変化なし。
しばらく89kgのまま。抜け出せないですね。
ウォーキング
63日連続ウォーキング。
やや寝不足のため、ショートウォーク。
▲今日のウォーキングは、1.66km。
今週の目標：15km
進捗ペース：8.57km
実績ペース：8.32km
差異：-0.25km
さいごに
▼ウォーキングのお供をしてくれるフレンチブルドッグのウメ。お尻、渦捲いているね！それも2つ！
