台風の影響で強風のなかウォーキング！【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】
現在台風16号は、宮崎県を通過中。
今後も列島を通過していく様子。
今朝の太宰府は、風こそ強かったものの雨は降っていませんでした。
では、今日も淡々とカラダの報告をしてきましょう！
睡眠
22:50頃就寝。5:32起床。6時間41分の睡眠。
なんだかよく覚えていないけど、悪夢にずっとうなされていました。
夢でよかった。
体重
体重昨日比-1.0kg。90.4kg。
おとといの日曜日は、かなり食べて飲んだので一気に体重が増えました。
今週じっくりと落としていきましょう！
ウォーキング
68日連続ウォーキング。
風が強かったため、ショートウォーク。
▲今日のウォーキングは、1.62km。
今週の目標：15km
進捗ペース：4.28km
実績ペース：2.45km
差異：-1.83km
さいごに
▼ウォーキングのお供をしてくれるフレンチブルドッグのウメ。まだ薄暗いけど、ちゃんと撮れてるね。iPhoneのカメラはすごいね。
