禁煙8日目。もう吸うぞーっ!吸っちまうぞー!【日記:2018年9月27日】

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禁煙8日目。
今までになかったほどの吸いたい欲求がおそってきた!
4〜5日吸わなかったことは、これまでに何度かあったけど、一週間超えたのは初めて。
おそらくそのせいだと思う。

でもね、頑張った。踏ん張った。我慢した。

みんなの顔を思い出した。
大好きなみんなのことを。

自分は何者か、自分はなにがやりたいのか。
やっと見つけた自分が歩んで行く道。

この先もずっと、健康でワクワクと思いっきりやりたいことやっていきたい!

口の内側を噛んで、深呼吸を何度もして。

この、しんどい感じがしばらく続くかもしれないけど、みんながいるから頑張れる。

そして、自分のためにも頑張れる。

そんな禁煙8日目でした。

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ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
心理カウンセラー・セラピスト/英国ThinkBuzan社公認マインドマップインストラクター

1979年4月19日生まれ。福岡県福岡市出身。太宰府市在住。身長184cm、牡羊座、A型、右利き。