通常の日々を取り戻しつつ・・・

先週末から諸事情でバタバタだった。

今日から通常の一日を送り始める。

四日振りのまともな睡眠

ここ数日まともに睡眠がとれてなかった。

久々の自宅のベッドでの睡眠がとても贅沢に思えた。

6時間以上の睡眠。疲れていたのか、深い眠りにつくことができた。

快眠度の画像

久々のウォーキング

ウォーキングも四日振り。

天気も良く、フレブルのうめと一緒にウォーキング。

通常通り、3kmのウォーキング。

うめはペットホテルに預けていたので、運動不足にはなっていない。

逆にお友達とたくさん遊んでもらったみたいで、満足気味。

Run keeperの画像

まとめ

何もない通常の一日を送れることが、どれだけ幸せなことなのかを噛み締めた一日だった。

僕は足を止めずに、突き進むのみ。

Posted from SLPRO X for iPhone.

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。>詳しいプロフィールはこちら