今週のウォーキング目標距離を達成すべく雨の中をひたすら歩く

カッコよく「走った」と言いたいところだが、僕の場合はウォーキング。

そう、歩くのだ。

僕は183cmの身長があり約90kgの体重がある。

本来ならば「ラン」なんて言いたいところだが、「ラン」なんてしてると足腰に負担がかかる。

なのでウォーキングということ(笑!

今週の目標は15kmのウォーキング。

以下、進捗を報告する。

ランキーパーの画像

▲これまで雨が降ったらウォーキング中止していたのだが、目標を達成すべく雨の日も決行!

おかげで進捗に対してプラスだ。

ランキーパーの進捗の画像

▲今週の目標15kmに対して、12日現在4.11km。

ペースに対して+1.11kmの状況。

やはり目標を掲げるって大きいと痛感する。

まぁ、今日の夕食は焼肉だけどね・・・。

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。>詳しいプロフィールはこちら