今日もしっかりウォーキング!仕事の汗もいいけど、運動の汗の方がいいよね!

今日は少し距離多めにウォーキング。

ちょうど雨も降ってなかったので、ここぞとばかりに張り切ってみる。

ランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、3.61km。

今週の目標:15km
進捗ペース:6.43km
実績ペース:7.72km
差異:+1.29km

よしよし。ペースに対してプラスになった!

このままプラスを積み重ねたいところ。

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
閃き現実化コーチ。幼少期に持っていた「Oneness」「OKness」の感覚を心のクリーニング・クリアリングすることで38歳のときに思い出す。心理的メソッドと宇宙理論をかけ合わせたオリジナルメソッド「ハートチューニング」を提唱。カウンセラー・セラピストのビジネスをサポートしています。>詳しいプロフィールはこちら