今日もしっかりウォーキング!仕事の汗もいいけど、運動の汗の方がいいよね!

今日は少し距離多めにウォーキング。

ちょうど雨も降ってなかったので、ここぞとばかりに張り切ってみる。

ランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、3.61km。

今週の目標:15km
進捗ペース:6.43km
実績ペース:7.72km
差異:+1.29km

よしよし。ペースに対してプラスになった!

このままプラスを積み重ねたいところ。




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ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
心理カウンセラー・セラピスト/英国ThinkBuzan社公認マインドマップインストラクター

1979年4月19日生まれ。福岡県福岡市出身。太宰府市在住。身長184cm、牡羊座、A型、右利き。