夕立にあうもへこたれずにウォーキング!明日で今週の目標達成予定

夕立にあうもへこたれずにウォーキング!明日で今週の目標達成予定

日が落ちる19時前からウォーキング開始。

なんだか湿気がすごくて夕立が来そうな予感。

折り返し地点あたりで、土砂降りになり予想的中(笑!

ま、たまにはお天道様のシャワーも悪くないものだね。

ウメには少し悪かったけど。

本日のランキーパーのスクリーンショットの画像
▲今日のウォーキングは、2.48km。

今週のアクティビティのスクリーンショットの画像

今週の目標:15km
進捗ペース:12.85km
実績ペース:12.75km
差異:+0.1km

昨日飲み会で午前様。

そのためウォーキングはお預けになったため、ペースを下回る。

しかし、明日いつも通りウォーキングすれば達成できそうだ!

▼いつもウォーキングのお供をしてくれるウメ
フレンチブルドッグのウメの画像

ABOUTこの記事をかいた人

山形 竜也

OKness代表
"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"
元うつ病の心理セラピスト。
通信系営業会社の倒産→収入ゼロ→テント清掃で日銭暮らし→ウェブ解析士→親の介護→うつ病→治癒→心理セラピスト& マインドマップインストラクター 。
現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。>詳しいプロフィールはこちら