体と心

えっ？そういうこと？！やりたい事が実現できないのは矛盾したオーダーが原因！その解決方法

2019.02.07 山形竜也

こんにちは。あなたの心に栄養を。心理カウンセラー・セラピストの山形たつやです。今回は、やりたい事を実現…

2018.09.04 山形竜也

今朝、お腹が痛くなった。そんなときはいつも、身体の痛みや違和感と対話するようにしている。今朝も対話してみた…

2017.05.05 山形竜也

ここ数ヶ月、ブログの更新が滞っていましたが、ブログ熱が高まってきたので「エイヤー！」と再開。僕は毎朝起床して…

2016.09.28 山形竜也

昨夜から大雨・・・。でもでも、そんなの関係ねぇ！【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】昨夜から福岡は大雨。 …

2016.09.27 山形竜也

久々朝から快晴！朝陽を浴びてとっても気持ちがいい一日を迎えました【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】今日は…

2016.09.24 山形竜也

今の時期は、早朝ウォーキングは6時過ぎくらいが気持ちがい！【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】まだまだ昼間…

2016.09.23 山形竜也

やはり体重は下げ止まり・・・もっと運動量上げいこう！【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】ひんやりと涼しい朝…

2016.09.22 山形竜也

70日連続ウォーキング到達！まだまだこれからだ【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】今朝は曇っていて、朝陽が…

2016.09.21 山形竜也

4日ぶりのまともなウォーキング！涼しくて気持ちがよかった！【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】台風も過ぎ去…

2016.09.20 山形竜也

台風の影響で強風のなかウォーキング！【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】現在台風16号は、宮崎県を通過中。…